Prevenciniai tyrimai vyrams
Nëðtumo simptomai skiriasi. Yra alpimas, per didelis silpnumas, vëmimas. Yra daugiau simptomø, kurie ið esmës tinka visiems. Pereina á paskutiná kojø ir rankø patinimà (ypaè vasaros klimatà, dantenø kraujavimà ar rëmená nëðtumo metu. Ir jei mes neturime pakankamai geros patirties: rëmens vaistai yra plaèiai prieinami, þinoma, nëðtumo metu, mes bijo imtis bet kokiø vaistø, prisimindami, kad pirmuosius nëðtumo mënesius kiekvienas paskesnis vaistas neigiamai veikia sveikà vaiko vystymàsi. Kaip elgtis su paskutiniais blogais nepatogumais tam tikru ir estetiðku bûdu?
Kodël nëðtumas yra taip daþnai? Tai progesterono vynas, paruoðiantis endometrijà apvaisintam kiauðiniui, o vëliau padeda iðlaikyti nëðtumà. Þaidimas taip pat turi kenksmingà poveiká, bûtent plonas dvitaðkis sfinkteris, uþdarantis burnà nuo stemplës á skrandá. Pastarasis yra paskutinis, kad raumenø atsipalaidavimo metu skrandþio turinys (praturtintas druskos rûgðtimi ir virðkinimo fermentais, kuris visada turëtø bûti gaunamas ið stemplës á skrandá ir þarnynà, iðsivystë besivystanti gimda ir gráþta á stemplæ. Taigi, að domisi rëmeniu, kuris degina gerklëje, taip pat uþ krûtinës làstos, rûgðtaus kartaus priedø burnoje ir kartais net vëmimà.
Siekiant kovoti su rëmens simptomais nëðtumo metu, paskutinæ sëkmæ, kai daug vaistø naudoti vaistui be jokiø bûdø. Tikrinti tik reklamà ar pasitarkite su vaistininku, jei tam tikras priemoniø modelis jums yra priimtinas nëðtumo metu. Galø gale, nepageidaujamo ðio narkotiko tipo sëkme, galite pabandyti keletà iðbandytø ir iðbandytø namø gynimo priemoniø dël rëmens. Taigi jie veiksmingai palengvina imbiero rëmens simptomus (tokius paèius imbiero slapukus ir arbatas, ramunëliø, mëtø ir linø sëmenø. Ir veiksminga forma yra gerti ðvieþià, riebø pienà.
Kaip þinote, geriau prieðintis nei iðgydyti, todël atkreipkite dëmesá á rezultatus, kuriuos remsime siekiant iðvengti rëmens:
geltonasis ir mëlynasis sûris,gazuoti gërimai,riebûs, kepti, blogi ir aðtrûs patiekalai,saldumynai,kava ir juoda arbata,alkoholio,cigareèiø
